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如何提高新婚夫妻的怀孕概率
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发布时间:2018-12-19 14:38 作者:二连浩特计生协 来源:二连浩特计生协 浏览次数:

第一,延长精液在阴道内的逗留时间。

性交采取男上女下位,并用枕头垫起腰及臀部,男方射精后,女方保持这种体位30分钟以上,保证精液不会从阴道口流出。

第二,抓住每月排卵一次的良机。

理想的办法是在排卵前3-5天停止性生活,在排卵的前一天或当天行房事,可保证贮备一定数量和质量的精子供受孕时之用。并不是性交次数越多精子质量越好。

第三,锻炼身体。

夫妻双方经常锻炼身体,减轻精神压力,提高睡眠质量,保证身体健康,对于备孕是很有帮助的。

第四,促进女方性高潮的出现。

解除焦虑,配合默契,提高性技巧,促进女性性高潮的出现大大增加怀孕概率,有研究表明,性高潮时宫腔压力由正压转向负压,精子易吸入。性兴奋过程中子宫位置改变升起,使宫颈口与精液池距离更近,有利于精子游入。

第五,要有良好的饮食习惯和生活习惯。

男性一定戒烟,尽量少喝酒,夫妻双方备孕期均衡饮食,摄取足够维生素B2,补充叶酸和高蛋白食物。

但是,某些因素可能对夫妻一方造成影响可能会影响受孕过程。例如女性月经失调,女性附件炎导致输卵管不通畅,男性长期不良嗜好导致精子质量不符合生育要求等等,这样的话需要先去生殖医学中心进行必要的检查,并积极治疗后才可以备孕。



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