一、虽然开始步入春季，但在乍暖还寒的时节最好不要急于减少衣服，尤其是老人小孩要注意常备衣服及时添置。

二、注意室内空气的流通，但也不能直接吹风，早睡早起，加强锻炼。常患呼吸疾病的，应该适当增加呼吸锻炼，以适应气候变化。

三、饮食上要有节制。经过春节的大吃大喝，积攒了不少肥腻，开春最好饮食清淡点，多健身，将不必要的脂肪消耗掉。

四、鞋一定要舒适，女士出游不要穿高跟鞋。如果走到脚部红肿了，就在临睡前用热水泡泡脚，疏通一下静脉。

五、春季是一个潮湿多雨水的季节，蚊虫和细菌特别容易滋生，因此应尽量避免饮用生水和吃不卫生的食物。

六、不要用太热的水和碱性大的肥皂洗脸，不要用僵硬粗糙的毛巾擦脸。

七、多吃含VA、VB2丰富的食物和新鲜果蔬。

八、少吃或不吃可能诱发春季皮炎的光感性食物;如田螺、荠菜、油菜、菠菜、莴苣、无花果等。

九、不要用含光感物质多的化妆品，如香料、纯度不够的凡士林等。

十、尽量避免阳光的直射。经常做一下面部按摩，以促进面部肌肤的血液循环，达到护肤美容效果。